Where is the motivation?

Ich habe letztens einen schönen Beitrag über Motivation gelesen.

Kann man Motivation überhaupt definieren? Laut Wikipedia ist Motivation die Gesamtheit aller Beweggründe, die zur Handlungsbereitschaft führen.

Aber was bedeutet das eigentlich für jede einzeln. Was ist meine Motivation. Ich denke um das ganze Leben umstellen zu können sollte man sich das erst einmal klar machen.

Ich habe mir nun zwei Tage über meine Motivation Gedanken gemacht. Für viele ist es eine gesunde Lebensweise, Spaß am Sport oder endlich aus dem Übergewicht raus.

Das trifft irgenwie alles auf mich nicht zu. Ich mache es einfach weil ich mich nicht wohl fühle aber genau das ist das Problem. Dann gibt es wieder Tage, da denk ich so schlimm ist es doch gar nicht und die Motivation ist verschwunden. Weiterlesen

Der „zweite“ neue Anfang

Meine Lieben,

ich muss zugeben es war sehr ruhig hier. Ich habe meine Ziele aus den Augen verloren aber auch neue Ziele dazu bekommen.

Langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu, es wird langsam kälter und natürlich viel zu schnell dunkel.

Der Körper schreit jetzt natürlich auch nach Vitaminen und um den Winterspeck schon im Vorfeld den Krieg zu erklären, gibt es jetzt keine Ausreden mehr!

Aller Anfang ist schwer, aber ich habe mich überwunden und starte voller Motivation. Als erstes gab es einen schönen, tollen Mixxer und das heißt natürlich es gibt jetzt morgens lecker Smoothies, damit der Körper schön viele Vitamine bekommt.

Green-Smoothie-by-GFC-med

Aber nicht nur das, ich habe mich entschlossen eine Ernährungsumstellung zu vollziehen. Nach etlichen Recherchen im Internet habe ich mich für Schlankr entschieden. Die Community ist noch nicht ganz so groß, wie bei manch anderet Ernährungsumstellung aber es scheint zu funktionieren und das ist die Hautsache!

Ich habe mit Schlankr begonnen, bevor unser Jahreurlaub im Oktober anstand und es hat super geklappt. Die Pfunde sind nur so gepurzelt aber seit dem Urlaub schwand die Disziplin und die Motivation. Jetzt gibt es keine Ausrede mehr! In 6! Wochen ist Weinachten und bis dahin müssen noch einige Kilos schmelzen.

Das wars fürs Erste aber bald erzähl ich euch was Schlankr ist und wie es funktioniert.